SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Spadki siły bóle ramion..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zgadza się. Czyli w sumie Patryku musisz skupić się na lub poprawić : -diecie -regeneracji -treningu Odżywki najlepiej brać gdy widoczny jest progres bez nich bo wtedy one dają najlepsze efekty(to moje zdanie)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2013-12-13 16:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping przedtreningowy

    Post
    Po 35 roku życia

    WEŻ SIE LEGNIJ NA GODZINE PRZED TRENINGIEM ,NALADUJ AKUMULATORY I BEDZIE LEPIEJ ,TAK Z BIEGU PO CALYM DNIU TO RZECZYWISCIE CIEZKO ISC NA TRENING dla mnie to byłoby najlepsze, odpoczynek i medytacja jak u mistrzów sztuk walki, ale oczywiście trudno znaleźć na to czas, co do tych wszystkich mikstur to jest ryzyko jak moje serducho zareaguje, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2012-09-12 07:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żel to sobie kup tylko na uzupełnienie kuracji. Tak naprawdę najlepsze efekty to dadzą Ci jedynie tabletki Orgasm Control. Dzięki temu możesz z czasem bzykać się nawet do pół godziny dłużej. Sam stosuję te ponieważ widzę,że mają odpowiednie atesty unijne oraz są dopuszczone do sprzedaży. W życiu bym nie kupił tabsów z allegro od niewiadomo jakich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9015 Data: 2023-12-18 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2003-01-19 08:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 25 mg n adobe czyli 1 tabletka i jest super, zadnych sajdow ze strony ukladu nerwowegu i super sen , oraz zmniejszona potliwosc, przy czym najlepsze jest to ze nie uzaleni abo jej dzialanie polega tylko na blokowaniu wybranych obszaro w mozgu, dziwie sie ze wczesniej nikt z was na to nie wpadl a tylko narzekacie na skutki uboczne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2005-12-19 13:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora najlepsza?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uczyć (to jest tylko żart) ale mam taką książkę bo dostałem ją od trenera Karate, który przerzucił się na inny system uznawał 3/4 całego dotyczasowego życia że Karate jest najlepsze dopóki gości z capo mu nie pokazali w jakim jest błędzie ja nie lubię karate z innyych powodów już niedługo będzie całkowcie skomercjalizowane jak taekwondo i judo, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2005-04-20 15:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pride fc game for ps2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] K-1 Max 2005 K-1 Dynamite 2004 K-1 GP 2003 (jest tam Cro Cop i wymiata - czasem usawało mi się zakończyć walkę w kilka sekund - po lewym highkicku oczywiście) - ta gra ma najlepsze i najbardzej intuicyjne sterowanie ze wszystkich K-1 oprócz tego qpę "zwykłych gier karate" :) typu: Virtua Fighter 4 Tekken 5 ale K-1 GP 2003 rządzi :))

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9747 Data: 2005-09-12 22:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick i viet va dao

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i kick maja wyprowadzane ciosy calym cialem a nie jak w roznych karatye tylko z barku wiec moze sie to roznic ale uwazam ze powinno sie wybierac z danych stylow tylko to co najlepsze wiec jesli bedzie to cos innego to zostan przy swoim bo dla mnie wyprowadzenie ciosow rekoma z boksu jest najlepszym mozliwym uzywaniem rak w walce!!! w viet.. sa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2003-10-04 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3+ cytocell+bcaa+glutamina DAWKOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mniejszy więc tego mięśnia może jest jeszcze więcej. Odniosę się do właściwości regeneracyjnych, ale najpierw trochę o mnie... Lat 29, stresu niemało, układ odpornościowy najlepsze lata ma chyba za sobą, na siłowni po dłuugiej przerwie od 3 miesięcy więc tak w 100% organizm jeszcze chyba nie wszedł w taki pełny sportowy rytm. Trening 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2011-08-10 01:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj są rózne szkoły,ja biorę zawsze ok 6 tyg non stop,ale najlepsze działanie sprawdza się jednak w systemie brania 2 tygodnie i potem zminan na 2 tyg na jakiś termogenik i powrót na clen

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2014-04-25 09:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda DZIEWCZYNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma jak prawdziwa milosc;> Najlepsze sposoby na tylkowe problemy to: 1)nie krytykowac dziouszki, zeby nie tyla ze stresu najwyzej gasic swiatlo w sypialni, jak sie rozbierze 2) aerobik (takie zwykle hopsi hopsi), abt, callanetics (mi pomoglo;P), cwiczenia w domu (http://www.sfd.pl/temat56972/ i czytaj uda oraz posladki) 3) w biurze niech [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2004-09-13 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienia, przeważnie mam 130/90 a raz nawet 150/100 miałem. Czy powinienem więcej omegi jeść a może dodać czosnku (myślałem o bezwonnych tabletkach z apteki, które będą najlepsze??). Co do cyklu: Siła - bez zmian Masa - waga mi się zepsuła, ale bic +1 cm Wytrzymałość - bez zmian np. dalej nie jestem zrobić porządnie 3 ćwiczenia na klatę, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2010-07-21 11:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska treningu tyg. Arnolda Schw. - Ma ktos ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy to to, ale znalazłem tylko ulubione jego ćwiczenia. Oto one: Wyciskanie Arnolda Cel ćwiczenia: Rozwijanie przednich i środkowych głów mięśni naramiennych. To najlepsze ćwiczenie na barki jakie znam i zawsze je stosuję w swoim treningu. Używając sztangielek, które opuszcza się przed sobą uzyskuje się duży zakres ruchu. Wykonanie: W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2002-08-10 11:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] piszę, ale piszę prawdę. W obecnym świecie nad skutecznością stylu decyduje reklama i nic więcej. Co wejdzie do US Army od razu musi pojawić się w cywilu bo przecież to najlepsze wojsko na świecie. Tylko szkoda że nie wiesz, ale takie style walki w wojsku to się zmieniają kilka razy na 10 lat. Jesteś zagorzałym fanem KM któremu niestety te [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2006-07-19 08:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu rozgrzewki i planu rozciągania ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to FBW cwiczysz rok =FBW cwiczysz 1,5 roku= FBW nadal jestes poczatkujacym.Nie rozumiem dlaczgo kazdy poczatkujacy nie chce nawet sprobowac cwiczyc FBW a jest to najlepsze rozwiazanie. poniedziałek klata, brzuch środa biceps, triceps, przedramię, naramienne, brzuch piątek grzbiet, braki, brzuch To rozpisales w 1 poscie. 1.zle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2008-03-21 13:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile spale kcal? Dobry trening?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bieganie w teorii będzie najlepsze,ale wszystko zależy od tego jak to robisz! rower będzie dobry,jeśli masz pojęcie o"treningu na tętnie"będzie rewelacyjny! pływanie-ok. jeśli umiesz pływać,a nie tylko przemieszczać się przez wodę,chlapiąc i chwiejąc się.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2008-07-22 22:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dłuższy cykl

    Post
    Doping

    no wkoncu ktos sczaił o co mi chodzi ale niektorzy wolą byc fenomenami mysla ze jak zrobia cos innego to beda ciagle czuli moc mixa sory ale po pewnym czasie robi ci sie stop i najlepsze co mozesz zrobic to zmieniac srodki podbijac dawki albo wchodzic na ptc ja rozumiem kombinacje ale nie taka bomba deka 18tyg mix 20

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2010-08-13 17:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Post
    Doping

    Okej, idac na badania musze miec jakies skierowanie? I gdzie je robić? I przed zrobieniem tych badań powinienem odstawić tribulus, zma i żeń- szeń? Wydaje mi sie, ze badania to chyba najlepsze co moge teraz zrobić.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2013-06-20 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI OCENCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] kolego Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8291 Data: 2003-05-02 19:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapotrzebowania na witaminy pokrywa dieta. Wtedy będziesz wiedział. na to pytanie praktycznie NIE ma odpowiedzi produkt produktowi nie rowny a tabele w sieci nawet najlepsze maja jedynie wlasciwosci pogladowe osobiscie bardziej spojrzalbymm na kwestie ubytku jesli treningi, stres i inne niekorzystne czynniki wystepuja w duzym natezeniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2011-03-21 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)